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MCH MINI

MCH MINI

Next-generation, well-rounded formula to support bone health
Unique New Zealand bovine bone calcium, containing "growth factor and osteocalcin."
Breakthrough ingredient MBP® (Milk Basic Protein)

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倍好鈣 (小型膠囊)

倍好鈣精選頂級獨特活性原料，包含紐西蘭活性牛骨鈣、日本活性維生素 K2、瑞士維生素 D3，以及日本雪印獨家成分 - MBP® 牛乳蛋白，完美支持骨骼健康。小型膠囊適合兒童、青少年、女性、年長者，尤其不善於吞嚥大膠囊的族群，都能完美藉由補充倍好鈣獲得良好的鈣質成效。

-- 常見問題 --


Q1：鈣片什麼時間吃最好？ 應該空腹吃還是飯後吃？

鈣質補充的首選時間是睡前，因為夜間骨骼細胞活動作用旺盛，所以睡前補鈣效果更佳。不過即使白天時間補充也能帶來良好的效果，鈣質補充並沒有特定限制。至於空腹或是飯後皆可，並不影響倍好鈣的食用成效。

Q2：鈣質補充過多會有副作用嗎？

鈣質建議每天適量補充即可，並不需要過度補充。成年人一天建議至少攝取鈣質 1000 毫克 (包含飲食與保健品)，而成年人的鈣質每日上限值是 2500 毫克。由於個人飲食狀況中所含的鈣質略有不同，建議從保健品中所攝取的鈣質不要超過每日 600 毫克，除非有特定高需求或是在醫療人員指示下補充。

Q3：孕婦可以吃倍好鈣嗎？

孕婦可以補充倍好鈣沒問題，倍好鈣的小型膠囊適合孕媽咪食用，膠囊小吞嚥毫無負擔，不過由於孕期中後期對於鈣質的需求更高，我們會建議一天至少 4 顆 (4 顆共含有 400 毫克鈣質)，可分次早晚食用。或在醫療人員的建議下增加食用量。

Q4：「倍好鈣膠囊」適合甚麼年齡食用？

倍好鈣精選小型膠囊，不同於鈣質產品一般常見的正常尺寸膠囊，只要是對於鈣質有需求的族群都可以補充，包含較大齡兒童、青少年、女性、孕婦，以及銀髮族都可以輕鬆吞嚥，補充良好鈣質來源。

若年齡較小兒童無法吞嚥，請勿硬吞食，以免有噎到風險。建議可打開膠囊後，混和於食物中食用，例如優格、優酪乳等。

Q5：「倍好鈣膠囊」為什麼要添加雪印 MBP® 牛乳蛋白？

「MBP® 牛乳蛋白」來自日本雪印大廠的獨家授權原料，是經過最完整研究的原料之一，符合我們對於原料精選的高規格要求。MBP® 牛乳蛋白能幫助牙齒骨骼的正常發育、調整體質等，皆有非常好的效果，尤其對於鈣質有健康需求的族群，能提供非常大的獨特健康效益，提升鈣質補充成效，這些效益是其他成分所無法比擬的。

Q6：「倍好鈣膠囊」有需要可以多吃嗎？

如果對於鈣質需求高的族群，每日可以依照個人需求增加食用量，或請先諮詢醫師或醫療專業人士後食用。

Q7：「倍好鈣膠囊」的鈣質來源是牛骨鈣，和海藻鈣差異在哪？

牛骨鈣和海藻鈣都是天然來源的鈣質，但組成成分上差異很大。海藻鈣的實質形式還是屬於碳酸鈣，而海藻鈣除了鈣，常見還含有微量 72 種其他礦物質。

牛骨鈣的獨特之處在於與人體骨骼中鈣形式相同，屬於「羥磷灰石鈣」，好吸收不脹氣、不易便祕。人體的骨骼中僅有 40% 是鈣質，其他組成包含膠原蛋白與活性胜肽，如生長因子等。牛骨鈣近似於人體的骨骼組成，除了鈣還含有多種礦物質與微量元素，並且含有 20% 以上的第一型膠原蛋白、骨鈣素與其他關鍵胜肽，能支持完好的補鈣成效。不僅適合兒童與青少年成長補充，也適合成年人補充。

Q8：兒童一天應該補充多少鈣？ 兒童鈣質攝取上限多少？

較為幼齡的幼童，我們建議還是均衡飲食，以及飲用鮮奶或配方奶來補充鈣質，不需要過早接觸鈣保健品，富含鈣質的食物包含鮮奶、起司乳酪、豆腐、小魚乾、深綠色蔬菜等。但若小朋友偏食，飲食中鈣含量可能不足以滿足每日生長發育需求，就可以補充倍好鈣。以年齡來說，根據「國人膳食營養素參考攝取量 (Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版總表建議鈣質每日攝取量如下 :

• 0~6 個月：300 毫克；每日上限值 1000 毫克
• 7~12 個月：400 毫克；每日上限值 1500 毫克
• 1~3 歲：500 毫克；以上與成人相同，每日上限值 2500 毫克
• 4~6 歲：600 毫克
• 7~9 歲：800 毫克
• 10~12 歲：1000 毫克
• 13~18 歲：1200 毫克
• 19 歲以上：1000 毫克

Q9：鈣質是否跟其他保健品有衝突性？ 補充倍好鈣時可以補充其他保健品嗎？

對於有在補充鈣片與綜合維他命的人，最好在一天中不同時間服用。因為鈣會影響身體吸收鐵、鋅與鎂等營養素的能力。例如補充孕期綜合維他命時，因為含有鐵、鋅等成分，會建議與鈣質分開補充。

另外，也不要在攝取富含鐵質的餐點時同時補充鈣片。富含鐵質的食物包括瘦肉與海鮮、堅果、豆類、蔬菜，以及添加鐵質的穀物製品，例如早餐穀片等。

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