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特色 | 精選日韓美 7 大高機能性、高感型益生菌株
千篇海量科學研究,千位人體臨床實證功效菌株
添加益生元 + 後生元,加強提升益生菌成效
維持消化道機能、助消化、使排便順暢
堅持無添加,安心純淨
純淨 | 無人工色素、無二氧化鈦、無香料、無糖
安心 | 第三方公正實驗室純度驗證
• 規格容量:30 顆裝
• 有效期限:07/2027
• 食用建議:每日 1 顆
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百舒全效 300 億益生菌膠囊食品是針對成人消化道保健所研發的高機能型配方,精選美國、日本、韓國三國研發的高強度型菌株,加總千篇以上臨床功效實證,同時結合益生元、益生菌、後生元的加乘綜效配方,完美提供您每日保健最佳選擇。
Q1:百舒全效 300 億益生菌與市售益生菌產品有什麼差異性?
百舒全效 300 億益生菌與市售其他益生菌產品差異包含:
• 精選海量科學期刊發表與臨床實證的權威性菌株 -
百舒益生菌菌株加總具有千篇以上研究文獻發表,如此巨量研究證實的菌株,才能真正確保對於人體帶來的功效與保健效益,千篇以上的科學研究發表並非一般益生菌菌株所能達成的里程碑。
• 精選原生自人體消化道菌株 -
原生自人體的菌株,更適合人體食用以及存活在人體消化道中,因為其具有絕佳的耐酸鹼性,並且擁有絕佳的黏著定殖力,也能帶來我們所期望調節消化道機能的保健目的。
• 無混充廉價益生菌 -
我們不會為了降低成本而選用無臨床研究或僅具有微量臨床支持的廉價菌株,臨床研究猶如代表益生菌的身分證,無大量臨床代表無法證實食用效果。
• 添加益生元、後生元 -
百舒全效益生菌除了精選權威性益生菌株,更添加木寡糖益生元,以及來自日本的後生元,有效改變細菌叢生態,維持消化道機能。
• 無加糖、無添加香料 -
百舒全效益生菌無添加糖、無添加香料,食用更安心。
• 無人工色素、無二氧化鈦 -
百舒全效益生菌精選僅含有天然來源纖維素與純水的透明膠囊殼,無添加人工色素,無歐盟禁用二氧化鈦成分,每日補充更安心。
• 膠囊形式方便好吞嚥 -
益生菌若做成粉包、果凍等形式,可能添加有許多的調味料、糖粉與其他不必要的成分,膠囊狀益生菌能維持最簡單、最純粹的功效性成分,是追求簡單極致的最佳食用形式。
• 鋁箔 PTP 片好保存 -
百舒全效益生菌選用高防潮性 PVDC 泡殼 的 PTP 片,讓你保存更放心。
• 產品全批次經第三方實驗室檢驗通過 -
百舒全效益生菌全批次經過第三方公正實驗室 600 項以上純度檢驗,檢驗報告線上公開透明,隨時可以查詢,是您最安心的保健選擇。
Q2:「百舒全效 300 億益生菌」和另一款「百適益生菌 超迷你膠囊」有什麼差異? 該怎麼挑選適合我的益生菌?
「百舒全效 300 億益生菌」與「百適益生菌 超迷你膠囊」都是精選世界知名的權威性菌株,但菌株種類與保健目的不同。「百舒全效 300 億益生菌」屬於全方位調理與消化道機能,「百適益生菌超迷你膠囊」則更針對保護力與體質調節。如果您需要更詳細的說明,歡迎您來訊詢問 LINE 客服(LINE ID:@realpromise),我們同仁會更清楚與您說明。
Q3:益生菌是什麼? 跟益生元有什麼差別?
益生菌是有益健康的活性微生物,能幫助維持消化道菌叢平衡,並調節消化道生理機能、幫助排便順暢;益生元則是益生菌的食物來源,如膳食纖維與寡糖,能促進益生菌生長。兩者搭配使用,效果更佳。
常見益生菌包括乳酸桿菌、雙歧桿菌、比菲德氏菌;益生元則有低聚果糖、木寡糖等。若兩者同時補充,被稱為「合生元 (Synbiotics)」,是益生菌保健品的熱門趨勢。
Q4:益生菌有哪些好處? 對消化道、保護力、女性私密保養真的有效嗎?
益生菌可幫助維持消化道健康、幫助消化、提升保護力功能,部分菌株也被研究證實能支持調整女性私密處健康。
• 消化道:促進排便、促進排氣、調節消化道機能。
• 保護力:增加對環境保護力,減少季節性不適。
• 女性保養:部分菌株如 Lactobacillus rhamnosus、Lactobacillus reuteri,可支持私密處菌相平衡。
Q5:每天吃益生菌有用嗎? 益生菌一天要吃多少? 需要天天吃嗎?
每天補充益生菌能持續維持健康的消化道菌相。補充效果因人而異,可能需要連續食用 2~4 週才會明顯感受到變化,如排便順暢等。消化道中的有益菌並非一次補充就能永久改變,因此建議每日持續補充。不同菌株與個人體質差異,感受性時間也不同。
Q6:益生菌什麼時候吃最好? 空腹還是飯後? 益生菌怎麼吃才正確?
不同的研究或菌株可能有不同的食用建議。但在已發表的期刊研究上發現,飯前 30 分鐘食用或是空腹食用可達到最佳的食用效果,增加活菌通過胃酸膽鹽後的存活率。但切記避免飯後立即食用,可能會降低活菌的存活率。
Q7:益生菌需要長期吃嗎? 停用後效果還在嗎?
在研究上與國際專家及機構皆建議,益生菌需要持續補充才能維持效果,停用後益菌數量可能逐漸下降,消化道環境會回到原本狀態。這是因為益生菌並非永久定殖,大多數菌株在消化道停留時間有限。若希望維持消化道健康、排便順暢與保護力支持,建議養成長期規律補充習慣。
Q8:益生菌有副作用嗎? 哪些人不適合吃?
一般健康族群食用益生菌相當安全,少數人初期可能出現脹氣或排便改變。免疫功能低下或重大疾病患者,建議請先諮詢醫師。
Q9:小孩、孕婦、長輩可以吃益生菌嗎? 食用量要注意什麼?
大多數益生菌對嬰幼兒、孕婦、長輩都屬安全,但建議選擇臨床研究支持的特定菌株,並依產品建議補充量食用較佳。嬰幼兒與幼童,我們會更推薦「百適益生菌超迷你膠囊」;至於成人與孕婦,「百舒全效 300 億益生菌」與「百適益生菌超迷你膠囊」都能帶來良好的健康效益。
Q10:百舒全效 300 億益生菌與市售益生菌菌種差在哪裡? 怎麼挑選適合自己的菌株?
百舒全效 300 億益生菌精選高臨床實證菌株,包含:
• 嗜酸乳酸桿菌 (Lactobacillus acidophilus NCFM)
• 乳雙歧桿菌 (Bifidobacterium lactis Bi-07)
• 乳雙歧桿菌 (Bifidobacterium lactis HN019)
• 副乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei Lpc-37)
• 胚芽乳酸桿菌 (Lactobacillus plantarum LP-115)
• 比菲德氏菌 (Bifidobacterium bifidum BGN4® 50mg)
• 熱去活比菲德氏龍根菌 (Bifidobacterium longum BR-108)
這些菌株搭配益生元木寡糖,能提供全方位的健康照護,完整提升消化道機能與健康。而這些菌株也適合各年齡層補充。
Q11:益生菌要幾億菌數才有效? 活菌與凍晶有差別嗎?
臨床研究顯示,每日攝取數十億至百億 CFU 的益生菌才有明顯效果。市售許多益生菌會若本身耐酸鹼性不強,會使用凍晶乾燥或是晶球包覆來確保菌株在消化道環境下穩定存活。但其實若是源自於人體消化道分離的菌株,通常能夠有效存活與定殖在消化道中,提供良好的效果,而不需要額外的加工形式。
• 不是單看「菌數越多越好」,而是看「菌株本身特性 + 添加量」是否符合研究證據,所以有海量研究支持的菌株,才更有健康效益。
• 挑選本身抗酸鹼性強悍的菌株,即可有效存活於消化道中。
Q12:益生菌可以和其他保健品 (如鈣、維他命、魚油) 或藥物一起吃嗎? 益生菌可以和抗生素一起吃嗎?
益生菌通常可以與維生素、礦物質等保健品一起食用,但若搭配抗生素,建議間隔 2 小時以上。
• 與維生素 C、D、鈣片、魚油等不會互相影響。
• 抗生素會殺菌,需錯開時間避免降低益生菌效果。
Q13:益生菌需要冷藏保存嗎?
台灣由於天氣溼熱,若您家中沒有 24 小時恆溫空調或溫濕度較高,當您購買收到益生菌商品後可立即冷藏保存,更能確保益生菌的活性與穩定性。