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韻喜葉酸 (活性葉酸) 超迷你膠囊 [30 顆裝]

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認證 | 英美兩國素食協會雙認證

獲獎 | 美國 Mom's Choice Awards 金獎

特色 | 專利義大利新一代活性葉酸,合成葉酸 9.7 倍成效
超迷你膠囊好吞嚥

安全 | 無人工色素、防腐劑、人工香料等添加物
透明無色膠囊,無歐盟禁用二氧化鈦成分

純度 | 600 項以上純度驗證

• 純素
• 規格容量:30顆
• 有效期限:06/2026
• 食用建議:每次1顆,每日1-2次。


2025-04-30T16:00:00.000+00:00截止 全店,母親節滿額優惠

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葉酸什麼時候補?每天補多少?

一般情況下懷孕的前 3 個月,建議開始補充葉酸。所以一般葉酸補充的最關鍵時期為六個月,懷孕前三個月和懷孕初期的三個月,這並不是說其它時候就不需要了,其實在整個孕期都是需要適量的葉酸的。育齡女性每天建議補充 400 - 600 微克左右的葉酸補充品,可以支持胎兒的健康發育。至於食用上限,一天不要超過 1000 微克即可。

我該選擇哪一種葉酸?

一般市售營養補充品的葉酸 (Folic Acid) 由於部分亞洲人基因影響的關係,所以並沒有辦法代謝,食用後可能會有副作用。韻喜葉酸是選用最新第四代活性葉酸,食用後可以直接利用,避免因為基因問題的影響。

意外懷孕該加量補葉酸嗎?

由於胎兒發育在孕後 2-4 週,因此,懷孕的最初 3 個月補充葉酸最為重要,如果發現意外懷孕,應該立即開始補充葉酸。是否應該增加食用量,請先諮詢婦產科醫師或醫療專業人士。

補充葉酸 3 個月了還沒有懷孕,能繼續嗎?

一般市面上常見的維生素 每天補充 400 微克的葉酸是非常安全的,即使長期食用也不會產生不良反應。所以,如果您沒有放棄懷孕的打算,就可以繼續補葉酸。

葉酸該飯前還是飯後吃?

都可以。一般而言您可以在有或沒有食物的情況下食用葉酸,只要每天在同一時間食用葉酸,無論是早上還是晚上。但亦有專家建議是餐後半小時或一小時吃葉酸。就一天 24 小時而言,清晨食用葉酸是最佳的,水溶性維生素空腹食用吸收效率會比較高。

食物能代替食用葉酸補充品嗎?

很多人認為從食物攝取比較安全,如果能食補就儘量不吃營養品。雖然綠葉蔬菜、水果、動物肝臟中都含有不少葉酸,但是葉酸在食物貯存、加工和烹調的過程中損失高達 50%~90%,尤其是加熱對葉酸破壞最大,所以通過飲食幾乎無法達到孕期每天需要的葉酸的標準量。因此,食用葉酸補充品是必要的,只要按醫療專業人員指導食用,不會有副作用無須過度擔心。

營養品、孕婦奶粉中都含有葉酸,會不會造成過量?

除了前面提到的葉酸補充品,一些孕媽咪專用的維他命、孕婦奶粉中也含有葉酸,孕媽咪可以根據自己的具體情況選擇,但無論選擇哪種,都要計算一下每天補充葉酸的量,最少須食用 400 微克,最多不要超過 1000 微克 ( 1 毫克),或請先諮詢醫師或醫療專業人士。



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