當你在懷孕期間飲酒時，你的寶寶也會一同受到影響，因為酒精可以自由通過胎盤進入胎兒的身體。如果你選擇在懷孕期間飲酒，將增加寶寶出生時患上胎兒酒精症候群 (Fetal Alcohol Spectrum Disorder ; FASD) 的風險。胎兒酒精症候群是因懷孕期間接觸酒精而引起的各種出生缺陷。胎兒酒精症候群最嚴重的後果包含 :

1). 生長不良 (在子宮內、出生後或兩者兼有)

2). 畸形特徵如下臉部發育異常 (如：小眼、鼻樑扁平、顏面畸形)

3). 心臟、腎臟、骨骼、聽力等單獨或合併缺陷

4). 中樞神經系統與腦部造成破壞，使結構受損、頭部與腦容量變小或小腦症、癲癇、發展遲緩

5). 對數理有障礙，記憶能力與理解障礙、學習與行為障礙與智障、或過動症等等問題

根據美國疾病控制與預防中心 (CDC) 的數據顯示，胎兒暴露於酒精是美國主要可預防性的出生缺陷和發育問題之一。根據最近期報告，美國有 10％ 的孕婦報告在過去 30 天內飲酒，甚至其中三分之一的孕婦報告曾經短時間大量飲酒。而在英國與丹麥，據估計有半數的女性在懷孕期間有飲酒，而歐洲有 1/4 女性孕期間曾飲酒。每年在美國有多達 40,000 名寶寶出生時患有胎兒酒精症候群。台灣衛生福利部的孕婦關懷網站亦指出孕期接觸酒精，無論飲用多少酒都可能造成健康風險，包含造成流產、胎盤早期剝離和死產，以及胎兒部分的後遺症。

酒精對於胎兒的影響

酒精是一種致畸原 (teratogen)，已知對人類發育有害。酒精穿越胎盤進入寶寶的身體，當你飲酒時，你的寶寶也會同樣受到影響。由於嬰兒相較於成人來說體型較小，酒精在嬰兒體內的代謝速度比成人要慢得多。這意味著酒精在嬰兒的血液中停留的時間比母親的血液中要長得多，因此可能對嬰兒的發育造成不可逆轉的傷害。所有含有酒精的飲品都可能傷害你的寶寶，如果你懷孕了，沒有任何已知安全的酒精飲用量。即使是入菜的酒精，例如麻油雞、醉雞等，也有可能含有酒精而導致傷害。

在整個懷孕期間，你的寶寶處於不斷生長和發育的狀態。在懷孕的前四週，寶寶的心臟、中樞神經系統、眼睛、手臂和腿部開始生長發育。胎兒的大腦在懷孕的第三週開始發育，並在接下來的懷孕期間不斷發育與成熟。

在懷孕的第三孕期，胎兒處於更迅速生長的階段。如果你在這些關鍵的發育階段過量喝酒，將對胎兒造成嚴重的傷害。過量飲酒可能導致胎兒酒精症候群，這些會引起終身且不可逆轉的傷害，可能導致身體、心理和神經行為方面的永久缺陷。

如果在不知道自己懷孕時飲酒怎麼辦？

如果你不知道自己懷孕並且飲酒了，現在最好的做法是立即停止飲酒。越早戒酒越好。如果你現在停止喝酒，傷害的風險將減少。

懷孕期間是否有安全的酒精飲用量？

在懷孕期間，沒有任何安全性的酒精，也沒有任何已知的安全酒精飲用量，而且喝得越多，寶寶可能出現問題的風險就越高。根據專家的建議，導致胎兒酒精症候群的最大風險的飲酒方式是短時間暴飲 (一次喝超過 5 杯) 或一周內喝七杯或更多的酒。而事實上，即使少量飲用，也可能導致胎兒酒精症候群，所以請懷孕期間請盡量避免喝酒或食用含酒精的菜餚。

 

《 文獻來源 》

1. 衛生福利部國民健康署 – 孕產婦關懷網站

2. Alcohol and Pregnancy. American Pregnancy Association.

3. Alcohol and Pregnancy. Johns Hopkins Medicine.

4. Alcohol Use During Pregnancy. CDC.

5. Recognition of the fetal alcohol syndrome in early infancy. Jones KL. Lancet. 1973; 302: 999-1001.

6. Comorbidity of fetal alcohol spectrum disorder: a systematic review and meta-analysis. Popova S, Lange S, Shield K, et al. Lancet. 2016; 387: 978-987.

7. Maternal alcohol intake prior to and during pregnancy and risk of adverse birth outcomes: evidence from a British cohort. Nykjaer C, Alwan NA, Greenwood DC, et al. J Epidemiol Community Health. 2014; 68: 542-549.

8. Prevention, Recognition and Management of Fetal Alcohol Spectrum Disorders. Mukherjee RAS, Aiton N. Springer Nature, Switzerland 2021.