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樂孕綜合營養膠囊

樂孕綜合營養膠囊

★台灣唯一榮獲多項國際大獎認證頂級孕期維他命★

認證 | 英美雙認證 世界級孕期綜合維他命
獲獎 | 全球 5 項大獎認證
榮耀 | 2024 歐洲年度評審團大獎提名殊榮

特色 | 針對台灣孕婦體質與每日營養素建議值設計研發
義大利孕期活性葉酸，合成葉酸 9.7 倍成效
天然來源蕎麥營養素，非化學合成維生素

純淨 | 無人工色素、防腐劑、香料
無使用致癌風險二氧化鈦膠囊殼

安心 | 全批次食安高純度驗證

• 純素
• 容量：60 顆
• 效期：03/2027
• 食用建議：每日 2 顆，飯後食用

至2025-08-09T16:00:00.000+00:00截止 全店，父親節88好禮滿額贈

全店，Real 官方商城購物滿1000元免運

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指定商品，購買 3 瓶「樂孕」贈「好孕 · 微藻 DHA」 1盒

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樂孕綜合營養膠囊

樂孕綜合營養膠囊是針對台灣孕媽咪研發的頂級全孕期綜合維他命，適合備孕、全孕期及哺乳期補充。樂孕由台灣專業營養團隊精心研製，是台灣唯一榮獲多項國際大獎認證頂級孕期維他命，包含英國美國素食協會雙認證、歐洲 Monde Selection 世界品質評鑑大賞 5 項特金獎大獎；更從 3000 多項競賽品中脫穎而出，獲得評審團一致肯定，榮獲罕見的 2024 Monde Selection 年度評審團大獎入選榮耀。樂孕綜合維他命是您孕期最佳首選保健品。

-- 常見問題 --


Q1：樂孕綜合營養膠囊與市售其他孕期維他命差異在哪？

樂孕是具有獨特優異性的頂級綜合維他命，具有多項其他競品沒有的優勢：

• 精選天然來源蕎麥維生素礦物質，可溯源植萃原料，非廉價化學合成維他命
• 添加義大利專利 Quatrefoilic® 活性葉酸，是一般合成葉酸 9.7 倍成效
• 每日 2 顆含有 600 微克足量活性葉酸，符合衛福部每日建議攝取量，滿足胎兒需求
• 選用活性維生素 B12 (甲鈷胺)，有效支持母親與胎兒神經健康與發展
• 無添加維生素 A，選用高安全性胡蘿蔔素
• 不含鈣質，鈣鐵不同食，確保食用不衝突，發揮最大化成效
• 精選美國專利 FerroChel® 甘胺酸亞鐵，高達 9 成吸收率，不便祕
• 添加符合孕期需求足量碘，確保寶寶學習力部位發育關鍵
• 全批次經第三方公正實驗室 600 項純度驗證，報告公開透明，安全有保障
• 非錠狀，膠囊形式好吞嚥，每日僅需 2 顆支持關鍵營養素
• 無添加人工色素與歐盟禁用二氧化鈦成分膠囊殼

Q2：孕期綜合維他命什麼時候開始吃最好？ 懷孕前就要吃嗎？

建議女性在備孕期 (懷孕前 3 個月) 就開始補充孕期綜合維他命，以確保體內有足夠的葉酸、鐵、維生素 D 等關鍵營養素，提前幫助體內補足儲存，有助於受孕後胎兒正常發育。

根據美國婦產科醫學會 (ACOG) 與疾病管制與預防中心 (CDC) 的建議，女性在準備懷孕時就應開始補充含有 400 微克以上葉酸的綜合維他命。這是因為胎兒發育重點通常在懷孕第 3 至第 4 週就開始形成，這時多數女性可能尚未發現自己懷孕，若葉酸不足將會影響胎兒正常發育。而懷孕後每日需要攝取至少 600 微克葉酸。

如果等到確定懷孕才開始補充，可能已錯過預防的黃金時間。因此，備孕期提早補充非常重要的。

Q3：孕婦每天需要補充哪些營養素？ 綜合維他命含量夠嗎？

孕期間，母體的營養需求會大幅提升，不僅要維持自身健康所需，更要滿足支持胎兒的正常發育生長。孕婦每日應補充葉酸、維生素 B 群、鐵、鈣、維生素 D、碘、DHA、維生素 C、鋅與鎂等關鍵營養素。尤其許多營養素必須攝取到足量，才能滿足每日需求。除了孕期需要的營養素多又要足量，但部分營養素可能會有潛在性衝突，所以孕期間對於營養品的補充，需要特別注意，才能最大化補充效果。舉例來說：

1. 鈣質是人體重要的礦物質，尤其孕期更為關鍵。孕期一天需要 1000 毫克以上的鈣質，而綜合維他命中即使添加鈣，也很難滿足完整需求。如果同時間食用鐵和鈣，也可能互相影響。樂孕不含鈣，就是為了方便分開補充到足量，並最大化吸收效果。

2. 孕期鐵質於不同階段需求不同，而樂孕每份提供 15 毫克的鐵，可以滿足孕期第 1~2 孕期，後期可以加入馨韻鐵膠囊確保滿足後期所需。前期避免食用過多鐵的另一項好處是能夠降低孕期初期噁心反胃感。
    a). 第 1~2 孕期每日鐵建議攝取量：15 毫克
    b). 第 3 孕期與哺乳期每日鐵建議攝取量：45 毫克

孕期間無法一種綜合維他命滿足所有需求，因為不同階段所需營養素會隨之改變，良好的孕期維他命設計，能支持每日所需，並配合不同階段增加輔助產品的攝取量，並且皆能確保滿足孕期營養所需。而樂孕綜合營養膠囊就是針對最佳孕期階段研發的極致型配方。

Q4：孕期綜合維他命可以天天吃嗎？ 會不會吃過量？

孕期綜合維他命建議天天吃，以確保胎兒與孕媽咪獲得足夠營養。只要依照建議用量食用，不會吃過量。但若同時補充其他單方營養素保健品，應留意總攝取量是否超標。realpromise 孕期相關保健品，可針對不同階段彈性調整搭配食用，如您有諮詢需求請加入我們官方 Line (@realpromise)，我們將提供您孕期完整營養需求建議。

Q5：孕期綜合維他命跟葉酸、鐵、DHA 可以一起吃嗎？ 要分開吃嗎？

孕期綜合維他命可以與 DHA、益生菌、卵磷脂、膠原蛋白、葉黃素一起吃，但為了最佳吸收與降低腸胃不適，有些營養素建議錯開時間食用。例如：鐵可以飯後食用、鈣應避開鐵一起吃、DHA 建議隨餐吃更好吸收。

此外，如果後期需要加強鐵保健品，建議分開食用，鐵分少量多次食用，會比單一次補充高量更好。例如樂孕綜合維他命 (含鐵) 和馨韻鐵膠囊分開食用會更佳。

Q6：孕期綜合維他命會不會讓人噁心或便秘？ 有什麼副作用？

部分孕婦在食用孕期綜合維他命時可能出現噁心、便秘、胃部不適等副作用，通常與鐵含量過高或空腹食用有關。建議隨餐食用、選擇溫和配方 (如天然萃取蕎麥維生素，以及選擇甘胺酸亞鐵) 或膠囊型態可減少不適。

高量的鐵尤其在初期更容易造成不舒服，這也是為什麼樂孕綜合營養膠囊堅持每份含有適中含量 15 毫克的鐵，符合前中期孕期每日需求，若超過每日建議量，就有可能加劇噁心反胃感。市售不少孕期維他命為了展現方便性，想一罐配方吃全孕期而添加更高量的鐵，卻反而可能導致初期孕婦的不適感。孕期綜合維他命是為了補充胎兒與母體所需的多種營養，但由於成分豐富，若研發設計不良，部分孕婦在補充時會出現以下常見副作用：

可能副作用 原因與建議
噁心、嘔吐 常與鐵含量高、空腹食用有關。建議改成飯後食用，並選擇含低刺激性鐵形式 (如甘胺酸亞鐵)。若使用錠劑不適，改為膠囊較溫和。
便秘 來自鐵補充品的副作用，尤其是硫酸亞鐵最容易造成便秘。建議多喝水、增加膳食纖維，並改選用較溫和的鐵來源 (如甘胺酸亞鐵)。
胃脹氣、腹部不適 綜合維他命成分多，有些孕婦腸胃較敏感，建議分次補充 (如早晚各 1 顆)，並且同時降低食用容易產氣的食物，例如蘋果、洋蔥、豆類等。


Q7：孕期綜合維他命要飯前還是飯後吃？ 早上吃還是晚上吃比較好？

孕期綜合維他命建議飯後吃較佳，可減少腸胃不適與噁心感。食用時間可根據個人作息選擇早上或晚上，但避免空腹食用與與鈣、咖啡、茶同時服用，以免影響吸收。

以 realpromise 全孕期營養組合搭配來說：
早上：韻佳鈣 (可空腹)
午餐飯後：樂孕綜合營養膠囊 ＋ 好孕 DHA 藻油
晚餐飯後：馨韻鐵膠囊 (第三孕期開始加入)
睡前：韻佳鈣 (可空腹)

Q8：孕期綜合維他命哪一牌好？ 該怎麼挑選？

挑選孕期綜合維他命應優先考慮成分完整性、是否足量、活性形式與吸收率、安全性、無添加有害物質。建議選擇有臨床驗證、高吸收配方 (如活性葉酸、甘胺酸鐵)、不含人工色素、二氧化鈦與防腐劑的品牌。

孕期綜合維他命挑選重點 :

項目 建議內容
1. 成分完整與含量足夠 是否含有關鍵成分如：活性葉酸 (至少 600mcg)、鐵 (15mg)、維生素 D、碘、DHA 等。是否選用天然來源營養素，而非化學合成。
2. 使用高吸收型態成分 例如：5-MTHF 活性葉酸 (6S-5-甲基四氫葉酸葡萄糖胺鹽)、活性 B12 (甲鈷胺)、甘胺酸亞鐵，減少副作用
3. 無添加有害物質 不含人工色素、香料、防腐劑、二氧化鈦、過量維生素 A 等
4. 劑型好吞服 綜膠囊優於錠劑，避免孕吐期吞嚥困難
5. 有第三方檢驗或認證 歐美獲獎與認證等，是否有全批次檢驗報告，以增加產品可信度
6. 品牌可信度與評價 是否為孕婦專用保健品牌、是否有醫師或營養師推薦、使用者評價良好


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